Quels sont les bienfaits?
Le oil pulling est une méthode naturelle qui permet de garder des dents blanches et une haleine plus fraîche, elle offre également une protection efficace contre les bactéries grâce aux propriétés antibactériennes naturelles de l’huile.et protège nos petites dents contre les caries et les irritations.
Et en pratique?
Le oil pulling se pratique le matin à jeun, après le brossage des dents. Il vous suffit de prélever une cuillère à café d’huile de coco ou de sésame et de la faire circuler dans la bouche entre 5 et 15 min. Je vous entends venir de loin…”Je n’ai pas le temps pour ça!” Et ça tombe bien car moi non plus 🙂 Donc je fais ça sous la douche le temps de me laver et de faire tous mes soins. J’évite de crachouille tout ça dans l’evier pour ne pas boucher les canalisations 🙂
Vous avez envie de l’essayer?
Forty and not skinny 